Ini adalah sebuah niche-blog (blog bertema khusus) tentang fitness, kesehatan, kebugaran dan pembentukan tubuh secara umum, dan bukan tentang hardcore-bodybuilding. Blog ini ditujukan untuk orang-orang yang ingin mempunyai kualitas hidup dan kesehatan yang lebih baik. Tidak hanya tingkat kebugaran pada umumnya, tapi juga bentuk tubuh yang lebih ideal, dan gaya hidup yang lebih sehat.
Secara umum, blog ini saya tulis berdasarkan pengalaman pribadi, apa yang saya alami, lihat, dan praktikkan. Juga berdasarkan apa yang saya dengar, baca dan diskusikan dengan orang lain yang mempunyai pengalaman dan keahlian di bidang fitness, kesehatan dan kebugaran.
Ada kemungkinan bahwa hal-hal yang ditulis disini akan terasa sedikit bertolak belakang dengan informasi-informasi yang sudah ada sebelumnya. Hal itu wajar, karena saya sendiripun dalam perjalanan menekuni fitness seringkali menemukannya. Dan saya berkesimpulan bahwa hal-hal tersebut merupakan bagian dari dinamika perkembangan ilmu dan informasi.
Saya berharap apa yang ditulis di dalam blog ini nantinya bisa memberikan manfaat yang baik. Oleh karenanya, saya akan sangat senang jika nantinya apresiasi yang ada juga bisa membuka kesempatan untuk berdiskusi dan mengembangkan informasi yang sudah ada, karena saya bukanlah seorang ahli melainkan hanya seorang praktikkan yang ingin berbagi.
Ok, selamat membaca, belajar dan menjadi lebih sehat 
salaam,
bartfitness
kirain blog curhat, ternyata khusus tentang fitness
lumayan nih buat nambah ilmu